跆拳課程都是有系統性及有階段地給予學員目標前進， 由初期的興趣班提高學員興趣到高級訓練班提升學員技術：腳法及心態。
教練定期到高級訓練班視察及招攬具潛質的學員到集訓班作重點培訓， 令到學員容易在比賽場上發揮所長，建立自信，爭取佳績。
逢星期五18:30-20:00 適合16歲或以上參加
逢星期六18:30-20:00 適合16歲或以上參加
逢星期六 14:00-15:30 適合8歲或以上參加
逢星期六 13:00-14:00 適合4-6歲參加
逢星期三 18:30-20:00 適合8歲或以上參加
逢星期二18:30-20:00 適合8歲或以上參加
逢星期二15:00-16:00 適合5歲或以上參加
逢星期二 17:00-18:00 適合2.5歲至4歲參加
逢星期五17:00-18:00 適合5歲或以上參加
